Homepage > Blogg

Förlossning+Yoga+Mindfulness=Sant….och det var så här det började…

Postad i Nyheter den oktober 30th, 2012

 

Min älskade dotter….

En mening som jag aldrig trodde att jag skulle få säga och nu säger jag den högt flera gånger varje dag och någon gång varje natt 🙂

Jag lever ännu i ett mycket märkligt tillstånd av eufori, någon underlig verklighet som jag inte riktigt vågar tro är sann. Ibland vill jag inte gå och lägga mig om kvällarna för jag är rädd att hon inte ska vara där när jag vaknar. Att allt bara ska ha varit en dröm eller ett riktigt dåligt skämt.
Men så somnar jag…. och så slår jag upp ögonen nästa morgon och där är hon… den lilla men perfekta, vackra varelsen. Så mjuk, så len, så härligt bebisdoftande… en bit av mig… Min älskade dotter…

Fortsätt läsa »

Smaklig måltid!

Postad i Nyheter, Yogadagbok den augusti 3rd, 2012

En supergod lunch eller middag för den aktiva yogin – recept hämtat ur YogaMat.
Jag provade själv i veckan och denna Linssoppa blev snabbt en favorit.

Läs – Laga – Njuuut!

Det här behöver du för 4 personer:
Fortsätt läsa »

Helgen som alla väntar på!

Postad i Kalendarium, Nyheter, Yogadagbok den juni 19th, 2012

Då var det äntligen dags igen! Helgen som alla yogisar & yoginis väntar på skall komma – YOGA GAMES 2012!

Förväntansfull, exalterad, glad, pirrig, längtan, ivrig – många var känslorna som fyllde hela kroppen & sinnet när jag satte mig i bilen fredag 18 maj för att bege mig till Göteborg och det stora yogakonvent som hade premiär förra året, då jag givetvis oxå var på plats 🙂

3 dagar fyllda av helt otroligt mycket yoga, magiska yogainspiratörer från olika delar av världen, workshops, föreläsningar mm och ett myller av underbara människor som alla brinner för en och samma sak! YOGA och allt det fantastiska man kan göra med en människokropp förenat med ett närvarande sinne.

Fortsätt läsa »

En yogini & hennes händer…

Postad i Filosofiska tankar, Yogadagbok den december 20th, 2011

Det värsta som kan hända en yogini som mig själv det är att skada händerna. De är ju i stort sett grunden till allt och det finns inget mäktigare än att rota sina händer i mattan och genom den förankringen kunna använda kroppen i helt fantastiska asanas med full kontroll och stabilitet.
Det blir en närhet till moderjord & jag fylls med en känsla av ett det inte finns någonting som jag inte kan göra!

En lördag morgon för tre år sedan så vek sig armbågen i en armbalans och det som inte fick hända ~ hände. Jag bröt mina fingrar och handen blev skadad!

Fortsätt läsa »

NyhetsMail! VinterSchema, JulklappsTips mm

Postad i Nyheter den november 21st, 2011

Hej kära yogisar och yoginis!

1 vecka kvar till 1:a advent och med det så startar en tid av förväntan & nedräkning, om den inte redan har börjat.
Ni som känner mig vet ju att jag är en riktigt jul-människa och jag fullkomligt älskar att fylla tid och rum med härliga dofter, ljus och lyktor + allt som hör julen till. Och i största förtroende kan jag meddela att jag i dag har börjat mitt pynt.
Så även i YogaFlow studion som har blivit med liten öppen spis :0)
Se så fint det numera värmer!
Fortsätt läsa »