Homepage > Blogg > Arkiv

Arkiv för augusti, 2010

Mindful Relax

Postad i Nyheter den 27 augusti, 2010 Inga Kommentarer

Mitt planeringshuvud slutar aldrig jobba…på gott & ont men mest på gott! Utan mitt ständigt funderande på hur saker & ting kan bli bättre, roligare, trevligare, mysigare, skönare, mer positivt och hur kan jag när jag mår som bäst få andra att må lika bra?
För alla er i min ålder…(nämner inga siffror) som har barndomsminnen från den lilla uppfinnaren från TV vars namn var Baltazar så kan ni tänka er hur jag gick här i mitt vardagsrum fram & tillbaka och jag funderade & funderade tills det plösligt stod glasklart för mig!

Fortsätt läsa

flow…

Postad i Yogadagbok den 23 augusti, 2010 Inga Kommentarer

…efteråt så blev det hur tydligt som helst, att namnet på mitt företag & hemsida var ju klockrent! jag hade precis varit i total flow, så klart att min hemsida ska heta Yoga Flow! Skönt, nu visste jag att jag hade valt rätt 🙂
Ordet förening fick plötsligt en helt ny innebörd. Att yoga betyder ”förening” var inget nytt för mig och visst har jag upplevt total närvaro förut. Men det här var något helt annorlunda! och jag längtar tillbaka…till flowet…
I nästan 2 timmar höll vi på. Till en början försiktigt, steg för steg blev vi guidade in i en vinyasa som vi gjorde om och om igen och som vi sedan byggde på, lite i taget för att göra det om och om igen. Till slut hade vi en hel serie i ett Virya Flow utan dess like!
Till tonerna av Aum Shanti gick allting i ett, som om kroppen vare sig hade början eller slut! Tankarna hade tystnat och det ständigt mentala surret stillnade plötsligt och varje andetag ledde mig in i en ny asana, som ledde mig in i en ny asana och asanor som jag aldrig hade gjort tidigare kom helt självklart i den totala känslan av flow som jag aldrig ville skulle ta slut…flow…
2 timmar senare upplevde jag kroppen på nytt! Resten av dagen och kvällen var jag uppfylld av en sådan känsla av lätthet och glädje och jag har inte kunnat sluta tänka på det sen dess.
Och jag känner mig plötsligt så stark och stärkt av att veta, att jag kan hamna där, i tillståndet av flow som gör världen lite lättare, lite bättre, lite roligare och framförallt lite svettigare 🙂
Helt klart ska jag ta in ViryaFlow på mitt YogaFlow som klass nästa år!
Ser fram emot att så småningom kunna hälsa er välkomna dit! 🙂 tills dess… Aum Shanti!

Välkommen till YogaFlow!

Postad i Nyheter den 22 augusti, 2010 Inga Kommentarer

Här har du alla möjligheter att ta del av yogan på mattan, filosofiska tankar, yogan i vardagen och även dela med dig av egna tankar och funderingar om och kring yogan.
Följ med mig på en spännande yogaväg som aldrig tar slut! Men som börjar här…. i Virya Yogans fantastiska värld med de kurser som jag har att erbjuda dig i höst!
Kolla in höstschemat på hemsidan & välj den kurs som passar dig bäst! Måndagar är till för dig som är nybörjare eller haft ett uppehåll i yogan ett tag eller för dig som vill utforska yogan från grunden!
Torsdagar tillägnar jag dig som har testat yoga tidigare, men även nybörjare då vi kommer börja yoga efter Virya Yogans Nivå 1 för att under kursens gång gå vidare in och nosa på Nivå 2 flödet 🙂
PASSA PÅ att anmäla dig till en kurs före 1/9 så får du kursen på 10 ggr för endast 1.150:- (ord.pris 1.300)
Denna höst kommer att bli hur spännande som helst och jag ser fram emot att möta dig på yogamattan snart!

Namasté